想破800米的校记录啊`~~

田径这种东西
要想提高
最最基本的方法就是
坚持不懈地练习
只有这样才能
达到自己的目的
加油吧

最简单的办法,买点兴奋剂放在口袋里,跑之前服掉,别说你那区区校记录,你们市的记录你都可以打烂它!

多多练习1000米 会对你有好处的 早晨早起跑步 晚上也要练习
跑步前要多多做准备活动 不然会不益 加油吧
我的记录是2分8 希望打破我的记录啊

要多拉拉筋骨！每天训练前一定要吧准备活动做好，把肌肉放开！
800米想破纪录，你就要全力冲刺，记录每天所用的时间，5天后在进行时间分析。
还有不要训练太超负荷，这样很有可能有反作用的！
希望我的建议能给你一些帮助！
祝你能破纪录！
（跑步这种事，尽力就好）

简单...
穿滑冰鞋去...

当然是。。多多跑啊。 - -！

但是这不是一天两天的事情啊。。。。要长期间的 锻炼才可以的。。。

希望你能成功